怎么才能在飛機上,當然是經(jīng)濟艙里,好好地睡上一覺呢?“Work the World”公司做了一張信息圖,給乘客們提供了不少機上睡覺的小妙招。首先就是要預(yù)訂跟你睡眠時間一致的機票,起飛就開睡,降落時已經(jīng)快醒了,這樣再理想不過。其次,不要去機艙里凹造型,不但沒人看,自己也很不舒服。所以,高跟鞋緊身褲神馬的千萬要記得塞進行李箱,穿上運動鞋、舒服的褲子、厚襪子才能一夜好眠。上飛機前記得做做伸展運動或者瑜伽,上了飛機后再拿出耳機聽聽歌,戴上眼罩,不一會兒你可能就昏昏欲睡了。
至于睡覺的姿勢也有講究。你可以把U型枕戴在下巴處,讓頭向前的時候有個依靠,也可以把手提行李放在地上墊墊腳。
喜歡旅行的人都明白,坐長途夜航飛機的滋味可不好受。想睡睡不著,睡醒了更累?! ≡趺床拍茉陲w機...