本報訊(記者 馬冬勝 通訊員 李更生)昨日，記者從滄州市疾控中心了解到，該中心最近對4812名15歲以上的城鎮(zhèn)居民(其中男2351人、女2461人)進(jìn)行飲食和生活習(xí)慣調(diào)查，結(jié)果顯示，居民肥胖率達(dá)57.08%;平均食鹽量超出每天使用標(biāo)準(zhǔn)。

　　食鹽作為飲食中不可或缺的物品，需合理控量。調(diào)查結(jié)果顯示，居民攝鹽情況(以每月家庭用鹽量計(jì)算，不包含調(diào)味品)為：每天食用鹽量6克左右的占45.01%，10克左右的占51.10%，12克以上的占3.88%。平均每天食用鹽量大約9克，高于每天食用6克鹽的標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)資料，食鹽攝入量過高容易導(dǎo)致高血壓、骨質(zhì)疏松，也可引起腎血流和腎小球?yàn)V過率的增加，加重腎小球的負(fù)擔(dān)，而使腎功能損害率增高，同時加劇哮喘發(fā)生的可能性。

　　調(diào)查對象中，超重和肥胖的比例總體為57.08%，所占比例較大，需引起重視。相關(guān)專家表示，要合理控制體重，需在健康飲食、改善生活習(xí)慣的同時，加強(qiáng)體育鍛煉。

　　進(jìn)行體育鍛煉，即進(jìn)行每次持續(xù)30分鐘及以上的活動，每周三次以上。按照這一標(biāo)準(zhǔn)，在4812名調(diào)查對象中，有2042人表示進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉率為42.42%，其中男性有1036人，女性有1006人，男性略高于女性。各年齡段中，15-19歲及50歲以上人群參加體育鍛煉比例較高。在體育鍛煉項(xiàng)目中，選擇以散步為主要鍛煉項(xiàng)目的共有2139人，比例高達(dá)76.97%，而選擇騎車和跑步的分別有412人、392人，所占比例分別為14.83%、14.11%。

　　(石家莊新聞網(wǎng))