每天清晨六七點(diǎn)，成都市青羊區(qū)蘇坡街道百仁社區(qū)一家輪胎修理店，總會(huì)見(jiàn)到一個(gè)5旬大叔雙腳掛著石鎖來(lái)回“散步”，手里還舉著一對(duì)啞鈴。

　　讓我們一起來(lái)見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)什么才是被玩兒壞了的石頭!

　　聚焦：掛百斤石鎖散步

　　人物：5旬大叔

　　地點(diǎn)：成都市青羊區(qū)蘇坡街道百仁社區(qū)

　　現(xiàn)場(chǎng)圖片：

　　上圖為每天掛百斤石鎖散步練成肌肉男成都5旬大叔黃保全穿著百斤重的“石鞋”，只見(jiàn)大叔兩腳穿進(jìn)石鎖提手下方的孔洞中。

　　上圖為每天掛百斤石鎖散步練成肌肉男成都5旬大叔黃保全穿著百斤重的“石鞋”手舉啞鈴散步在街頭散步情形，前一腳、后一腳，黃保全保持著勻速，和常人散步的速度無(wú)異。

　　圍觀(guān)市民躍躍欲試。市民鉚足了勁，將兩個(gè)石鎖提了起來(lái)，掂量了重量。隨后，他先是把一只腳伸進(jìn)石鎖，奮力倒騰一陣后，石鎖卻紋絲不動(dòng)。

　　上圖顯示黃保全的“石鞋”和啞鈴有70多公斤重。

　　提醒：不要輕易嘗試

　　石鎖“散步”要靠腰、手、臂、腿、腳、腕等各個(gè)部位同時(shí)發(fā)力，才能達(dá)到全方位鍛煉身體的目的。

　　“要顧及身體，不要輕易嘗試!”黃保全提醒說(shuō)，曾有一個(gè)青年男子要挑戰(zhàn)他，卻把不幸腳弄成了骨折，被送去了醫(yī)院。

　　上圖為成都5旬大叔每天掛百斤石鎖散步練成肌肉男。 黃保全穿著百斤重的“石鞋”手舉啞鈴散步引來(lái)路人紛紛駐足觀(guān)看。

　　上圖為每天掛百斤石鎖散步練成肌肉男成都5旬大叔黃保全輕松舉起了五六十斤的“石鞋”。