正所謂“一年之計(jì)在于春”

　　春天養(yǎng)生養(yǎng)對(duì)了

　　一年都不怎么生病!

　　食療養(yǎng)生是最常見(jiàn)的養(yǎng)生方法

　　也可以很好的預(yù)防疾病功效

　　美食林超市

　　4.3 — 4.12

　　“食療養(yǎng)生季”

　　讓我們一起來(lái)做個(gè)養(yǎng)生達(dá)人吧

　　春天氣溫變化較大

　　加上病菌開(kāi)始繁殖，活力增強(qiáng)

　　容易侵襲人體而致病

　　所以

　　春天要攝取足夠的

　　蔬菜、水果和肉類(lèi)

　　早春時(shí)節(jié)，氣溫較低

　　人體內(nèi)消耗的熱量較多

　　所以宜進(jìn)食溫?zé)崞叩氖澄?/p>

　　選擇熱量較高的主食和滋補(bǔ)商品

　　要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)哦~

　　春天最不能錯(cuò)過(guò)的就是踏青

　　小編也吧踏青必備品

　　幫大家選出來(lái)啦~

　　感受春日四月風(fēng)的同時(shí)

　　不要忘了保持健康的生活

　　用食療來(lái)養(yǎng)生

　　就來(lái)美食林~